XAGE - Jóga jak jí neznáte

Určitě všichni znáte cvičení jako je jóga. My jsme si pro vás dnes připravili fotky zachycených lidí, co cvičí jógu v terénu s kapkou alkoholu v krvi. 

Malasana : tato poloha procvičuje kotníky a třísla.

 

Marjaryasana : Tato pozice poskytuje jemnou masáž břišních orgánů a bederní páteře.

 

Balasana : Klidná poloha při které si dokonale odpočinete mezi jinýma polohama

 

Savasana : Toto je základní poloha relaxace.

 

Setu Bandha Sarvangasana : Poloha nevěsty (O_O), nechte odpočinout své unavené nohy.

 

Dolphin : Dobře protáhne ramena, ruce a nohy.

 

Pigeon Pose : Zlepší vaší flexibilitu a zmírní stres ve vaší mysli.

 

Halasana : Tato poloha prý zlepšuje bolest ve vašich zádech a pomáha usnout :-D

 

Ananda Balasana : Tak tato poloha prý přináší větší informovanost do vašeho kyčelního kloubu.

 

Salambhasana : Velmi učinný cvik pro posílení vašich zad, nohou a paží

 

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

převzato: www.fishki.net
sepsal: Savar

Nahoru
Zpět na úvodní stránku



Poslat odkaz článku emailem ...